0120-370-772交流分析
精神分析による心理療法のひとつ。人の心と行動を快適にする心理学、と説明されることもある。嫌われるのが恐い、他人の行動にイラつく、周りの意見に流されやすい、といった問題を抱えている人を改善に導く。アメリカの精神科医、エリック・バーン氏が提唱した。
バーン氏は、人の自我には、1）親のように支配的に行動する自我、2）大人のように冷静に行動する自我、3）子供のように自由に行動する自我 の3種類があり、人によってどの自我をどの程度持っているかが異なる、と考えた。
いわゆる悪い癖は、このいずれかの自我が強く出すぎてしまったものである。
ビジネスシーンでは交流分析を、マネジメントスキルや営業スキルの獲得や向上、メンタルヘルスケアなどに使っている。